Coaching voor docenten en leerkrachten: burn-out preventie en grip op werkdruk in het onderwijs
Grip op je lesweek: jij kiest je focus, ik bied je de tools
Jij bepaalt welk aanbod in jouw lesweek past
Zoek je dagelijkse inspiratie via de app, doe je mee met de maandelijkse challenge voor docenten, of wil je in een persoonlijk coachtraject de diepte in?
De app
Elk moment van de dag praktische tips in je broekzak
Challenges
Doe via de app mee met de challenge. Dit geeft je een extra steuntje in je rug om met een van de thema’s aan de slag te gaan samen met andere docenten.
Keuzevrijheid
Jij gebruikt de app op jouw manier. Kies zelf met welk thema jij aan de slag wilt en wanneer het jou uitkomt. Je kunt de inhoud lezen, een video bekijken of de audio luisteren.
AI-coach
Heb je een specifieke vraag? de AI-coach denkt met je mee en geeft je direct antwoord op basis van de inzichten uit het programma.
7 thema’s
Via de app krijg jij de praktische tools op 7 thema’s die aansluiten bij jouw onderwijspraktijk: herken je signalen, pak je regie, verlaag je lat, vind je rust, reset je systeem, voel je verbonden en bevrijd je tijd.
Laagdrempelig
De app is specifiek bedacht met jouw volle lesrooster in het achterhoofd: in een kwartiertje per dag krijg je praktische tools om stress merkbaar te verlagen.
Desktop
Werk je liever op de computer of in de browser? Dat kan natuurlijk ook!
Doe je mee?
Ga samen met andere docenten aan de slag met een van de zeven thema’s en
krijg in maar 15 minuten per dag merkbaar meer grip op je werkweek.
Verlaag je lat challenge voor docenten
Doorbreek de cirkel. Leg je lat lager en geef jezelf meer ruimte, zodat je met meer plezier voor de klas staat en energie overhoudt.
€29,-
Vind je rust challenge voor docenten
Creëer rust in de hectiek en maak gemakkelijk contact met jezelf. Zo blijf je in balans en sta je met volle aandacht voor je klas.
€29,-
Coach voor docenten kennismaker
Maak gratis kennis met mij, coach voor docenten en de app. Bekijk proeflessen, inspiratievideo’s en samenvattingen.
gratis
In balans voor de klas – de toolbox voor docenten
Herkenbaar – Afgestemd op de realiteit van jouw werkdag voor de klas.
Behapbaar – In 15 minuten een dagelijks inzicht dat je direct rust of overzicht oplevert.
Op maat – Kies wat nú bij je past en luister, lees of kijk op jouw moment via de app of desktop.
Coaching voor docenten
de verdieping die je verdient
Soms heb je behoefte aan meer dan een app, maar aan een ervaren coach die naast je staat, zonder dat je hoeft uit te leggen hoe het onderwijs werkt. Lees meer over Bart.
Of je nu aan het begin van je carrière staat of al jaren meedraait: jij bepaalt waar we de focus leggen.
Hoe werkt het?
Voor de starter: een stevige basis
De eerste jaren voor de klas zijn intens en vragen veel van je. Je wil alles écht goed doen, maar de balans tussen goed lesgeven en al je andere taken is soms lastig te vinden. Stel je gezondheid voorop en bouw aan je fundament dat je rust en stevigheid biedt.
Focus: Grenzen stellen, fijne interactie met studenten en collega’s en je eigen energie bewaken tijdens (en tussen) je lessen.
Inhoud: 3 individuele gesprekken + een jaar lang toegang tot de app en de challenges.
Vergoeding: Veel scholen hebben een specifiek inductiebudget gereserveerd voor de begeleiding van startende docenten. Dit traject past daar perfect binnen.
Wanneer het even teveel is
Merk je dat de rek eruit is? Heb je last van aanhoudende stress, slaap je slecht of zie je op tegen bepaalde klassen? Wacht niet tot je niet meer kunt. In een gericht traject werken we aan je balans en het terugvinden van je werkplezier.
Focus: Patronen doorbreken, perfectionisme loslaten en de regie over je agenda terug.
Inhoud: Afhankelijk van je behoefte 3 tot 10 gesprekken + een jaar lang toegang tot de app en de challenges.
Vergoeding: Scholen hebben budgetten voor begeleiding, duurzame inzetbaarheid of professionele ontwikkeling. Omdat Coach voor docenten CRKBO en NOBCO geregistreerd is, is dit traject een erkende vorm van nascholing.